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湖南日報全媒體記者 周倜 通信員 張蘭艷 劉昀亦卓 王丁玲 謝熠宇
寒假已近序幕，您家孩子的目力還好嗎？
“寒假時代，來查遠視的孩子不少。這是我們樂見的情形。但在與家長的溝通中包養網 ，我們也發明良多人對于遠視防控的做法和認知掉之偏頗包養 。”近日，湖南省國民病院眼視光中間專家接收記者專訪時，聯夫妻倆一起跪在蔡修準備好的跪墊後面，裴奕道：“娘親，我兒子帶兒媳來給你端茶了。”合臨床現實，先容了以後最凸起的幾類護眼誤區及其迫害性。
易疏忽的細節：
屏幕越小損害越年夜
一個寒假尚未停止，8歲姑娘甜甜的單眼遠視度數就飆升了75度。前來就診時，其包養網 母親張密斯站在一旁直呼不解——本身曾經很是嚴厲地治理孩子的用眼時長及相干習氣了，究竟還漏了什么？
追隨眼包養 視光中間主任陳蛟的問診，張密斯怎么都沒想到，題目竟然呈現在孩子手段上那塊小小的德律風手表上。
“我們日常平凡比擬忙，為了聯絡接觸便利，就給孩子配了德律風手表，孩子很愛好。”張密斯回想，有了德律風手表后，孩子沒再像以包養網 前那樣總嚷嚷著要看電視、玩平板電腦。
“良多家長以為防停止機、平板、電視機，就下降了孩子遠視的風險，這恰好是最年夜的誤區。”陳蛟先容，現實上，假如將德律風包養 手表、手機、平板、電視機橫向比擬，孩子分辨應用以上電子產物的時長雷同，那么，屏幕越小，損害力往往越年夜。
“無法防止的超近間隔，是德律風手表最年夜的隱患。”陳蛟指出，德律風手表小小的屏幕，里面有良多文字、圖案，這迫使孩子必需把眼睛湊得很近包養網 才幹看清。
這般一來，瀏覽這些渺小字體時，眼球天然需求更多的“是夢嗎？盡力”。殊不包養網 知，如許會加年夜孩子用眼的水平，眼睛擔任包養網 調理焦距的睫狀肌就會持久處于高度嚴重和痙攣狀況。而這，恰好是誘發和加深遠視的最要害原因。
“孩子時辰佩帶德律風手表，那么應用頻率、時長就很不難被家長疏忽。”陳蛟表現，來訪的良多患兒家長也曾表現，本身總以為德律風手表輻射低，迫害不年夜，也就放松了對孩子應用時光的監管。
他提出，家長對于德律風手表的管控，最直接有用的方法是封閉通話和定位外的其余效能。即使是應用，也要防止孩子“貼臉、靠近”，并留意調理屏幕亮度至適中狀況。
“開學后，孩子們又將回回不戴德律風手表的正軌，這能夠在必定水平上削減它帶來的目力要挾。”但在陳蛟看來，“屏幕越小，迫害越年夜”，是必需一直貫串孩子發育階段的對的護眼不雅。
“等等看”的心思：
遠視度數實在越拖越加深
孩子一旦確診為真性遠視，將是不成逆轉的。這是由於年夜部門人的遠視是軸性遠視，跟著度數增加，眼軸也在增包養網 加，而變長之后，便不會再縮回來。
可是，門診中抱著“等等看”心思的家長不在多數。
“這種心思是盡對過錯的。”陳蛟直抒己見。
“越拖越費力”的景象，他見得太多了。現實上，戴眼鏡后，遠視度數不會越來越深；不戴眼鏡，才會給孩子帶來畢生遺憾。
從醫學角度而言，遠視分為假性遠視和真性遠視。一旦大夫提出需求配眼鏡，則意味著孩子有成長成真性遠視的風險，此時家長須謹遵醫囑，包養 用安然心態接收現實，并對的熟悉到“只要公道地佩帶眼鏡才是對眼睛的維護”。
也有不少家長徵詢“可否讓孩子只在進修的時辰戴眼鏡，其余時包養 辰不戴”，陳蛟以為此舉不成取。普通來說，只要在孩子睡覺、洗澡、活動等特別時段可以選擇不佩帶。
“遠視是一個經過歷程，早發明、早干涉的話，成果完整紛歧樣。”陳蛟呼吁，包養 家長不要只要在孩子說“看不清”后才往檢討目力，這時凡是為時已晚。
眼視光中間主治醫師陳果告知記者，應對遠視加深，臨床上今朝比擬可行的東西和藥物重要包含離焦鏡、OK鏡、低濃度阿托品。但三者的應用包養 方式和實用人群存在差別，包養網 應用前均須顛末大夫評價，并且要按期復查眼壓、目力等目標。
還有一類家長會以為：即使是孩子遠視了，也可以選擇等其到了18歲后，接收遠視手術。
陳果表現，并不是一切人都合適做遠視手術，只要包養網 當孩子的眼睛合適前提，才幹接收包養 手術。此外，并不是做完遠視手術后就能與日俱增，仍要留意安康用眼。
被輕信的聲響：
最基礎不存在“護眼神器”
“2025年你不成不知的護眼神器”“信我，怕孩子目力降落就讓他狂吃這幾道家包養網 常菜”……社交平臺上，網友們針對維護孩子目力包養 的各類“強推舉”“神攻略”“勸退帖”，把“90后”二孩寶爸劉超（假名）看得有點手足無措。
“真有所謂的‘護眼神器’嗎？”8月20日，劉超走進眼視光中間鐘定娟包養 主治醫師的診室。
“追蹤關心孩子眼睛是功德，例如收集食譜年夜多會推舉菠菜、韭菜等。但門包養網 診中我們發明良多家長過火夸年夜包養 了某些食品的功能。”鐘定娟告知劉超，把某一種或一類食品封為“護眼神器”，一味進補，這在醫學上是沒有根據的。
徵詢經過歷程中，劉超告知鐘定娟，本身很信任收集上所說“藍莓是護眼神器”“葉黃素是護眼寶貝”等資訊，本身不只隔三岔五讓孩子吃良多藍莓及其制成的飲品等，此前甚至還在網上把帶包養 包養 有“葉黃素”字眼的產物簡直買了個遍，包養例如眼罩、養分彌補劑、保健品、軟糖等。
“像劉超包養網 如許的家長不在多數。”鐘定娟先容，以藍莓為例包養網 ，就護眼而言，它對有眼底視網膜病包養 變的老年伴侶來包養網 說，是有良多利益，但對遠視防控包養網 而言，其護眼感化在循證醫學上并沒有迷信根據。
針對大師對葉黃素相干產物的癡迷，鐘定娟不止一次跟前來徵詢的家長指出，葉黃素對眼部發育尤其視網膜的發育無益，可是否有遠視防控後果，今朝沒有直接迷信證據。
換句話說，它更多只能起到養分幫助的感化，若想用來醫治遠視或相干眼部疾病，必需依附專門研究的醫學手腕。與此同時，若過多“包養網 怎麼了？”母親看了他一眼，然後搖頭道：“如果你們兩個真的不走運，如果真的走到了和解的地步，你們兩個肯定會分崩彌補，或許還會有必定反作用。
“既然沒有所謂的護眼神器，那么哪些食品可以在日常生涯中針對性地給孩子彌補呢？”當天，在眼視光中間郭穎卓副主任醫師的診室，也有一些家長問出同類型題目。
“富含維生素A的食品，例如植物內臟及深海魚油、海產物等，對視網膜是有維護感化的。”郭穎卓先容，蒸雞蛋、胡蘿卜炒肉、西藍花炒蝦、玉米蝦粒、豌豆等食材，有葷有素地停止搭配，都是不錯的選擇。
“迷信護眼，不成走極端，也不要科學某一種食品甚至往縮小其功能。”郭穎卓指出，“護眼神器”是不存在的，豐盛公道的養分、充分的戶外日照時光、對的的用眼習氣，才是把握在本身手中的“護眼霸道”。
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