炎炎夏季，海島成了大師首選的“噴鼻餑餑”，散步沙岸，海風包養 是這般的清新，帶著清爽的氣味，白日我們享用陽光的親吻，夜晚我們和愛好的人一路看滿天繁星。看潮起潮落，聽波浪聲聲，就如許，我們沉醉在年夜海的溫順中，什么也不想，什么也不做，就如許懶惰著， 憩息著。
設備：
1、人字拖或洞洞鞋：在沙岸上穿戴皮鞋或活動鞋是不明智的，由於海水和沙子隨時跑進你的鞋子里，人字拖或洞洞鞋是廈門市平易近必須的設備，讓你的腳不受拘束呼吸的同時，還能與陸地密切接觸。
2、沙岸褲、比基尼、太陽鏡：到海灘怎么能不往曬日光浴，忘卻帶沙岸褲或泳衣會讓你極端遺憾。一套誘人而拉風的比基尼是必需特別預備的。太陽鏡也是必須具備的包養網 ，可以維護你的雙眼不被陽光刺痛，更增加拉風後果。
3、防 曬霜：海邊下戰書之前的陽光都比擬狠毒，多帶點防曬霜可以讓你安心地躺沙岸或草坪上曬日光浴。
4、信譽卡、現金：音樂節現場合有物品皆為現金買賣，場外商家可應用信譽卡，存候全攜帶現金，如遭受平安題目，請直接追求現場保鑣室110差人 叔叔的輔助。
5、外衣：來看音樂節接待你的奇裝異服，裝扮全憑您的自我感到，穿亦可，不穿亦可。不外海邊早晨風年夜，需 多穿一件外衣。
6、紙巾：盡量多帶，除非你想姑且腆著臉在茅廁門口打德律風找人借。
7、酒、飲料： 請勿攜帶，我們會在現場為您供給杯裝飲料！
8.、食物：音樂節現場將為您計劃出餐飲區，由臺灣 及廈門的傳統小吃，都是家傳的隧道小吃哦，好比土筍凍、貢丸湯、新竹米粉、沙茶面等幾十種兩岸美食，套餐或年夜餐可直接參加外的餐 飲店往享用 ！
9、藥品：創可貼、防蟲咬、拉肚子為必須具備藥品。當然現場我們還為您供給醫療區，但盡量別呈現在此區域。
10、塑料袋：天天進場時辰我們會分給你塑料渣滓袋，請把你小我發生的渣滓置 于渣滓袋中，我們在現場也將 設置多個渣滓搜集站，海峽音樂節是因環保主意所創建，請大師也隨時留意周遭的狀況衛生，切勿亂扔渣滓。
11、文娛：請自帶足球、排球、垂釣竿、鷂子、撲克、麻將、輪滑、燒烤架等，五緣灣寬廣的馬路任由你耍輪滑，早上可到音樂島上垂釣海灣盛產的金線魚，燒烤后的滋味盡佳。沙岸上可以玩足球、排球，圍在帳篷里打打麻將、 撲克，在木棧道 上放鷂子。
12、相機或DV：海面上的風帆、朝晨的海上日出、海灣里的白海豚、 濕地公園的黑天鵝還有不可勝數的鳥，草坪上POGO的伙伴們……出色的五緣灣有太多值得你往發明和記載的場景。假如您有愛好，也可隨時供給您的文字、照片，只需足夠出色就無機會成為我們的音樂節留念刊的嘉賓。
海島游玩需留意保健
調理和順應時差
坐飛機要防時差。切記要把手表調到本地時光，嚴厲依據本地時 間作 息，尤其是第一天，未到午休時光時，宜到島上四周逛逛，觀賞漂亮的海島風景，拍攝影片，或許停止錄像等運動，會讓你逐步加重晝寢的意念。
到本地午餐后，應往晝寢，一覺悟來，你會感到精力豐滿。經由過程早餐-運動-午餐-晝寢，從時光、心思到身材的消化、睡眠等心理運 動逐步調理，順應了時差的變更，讓身材調劑了生物鐘，從而順應本地時光停止游樂運動。
暈船 按內關穴+足三里
暈船、暈機是可以預防的。起首要順應時差變更，要有足夠的睡眠時光，是預防暈船的重要前提。假如未順應時差變更，新的生物鐘未調理好，睡眠缺乏，或許睡眠時光足夠但睡眠東西的品質欠好，人就會無精打采，頭昏眼花，這種狀況下不雅看海豚，深海垂釣，乘潛水艇，乘水上飛機時就不難產生暈動病。
預防暈船、暈機的方式 是：精力狀況欠佳時 ，即時差調劑欠佳，呈現頭暈腦脹時不宜出海看海豚，深海垂釣，潛艇不雅海底世界和乘水上飛機，飽餐后不宜當即搭船、伺機，應在餐后2-3小時后才停止上述運動，有暈船史者，宜在出 海或乘飛機前1小時口服暈海寧片25mg，有傑出 的防暈後果。
呈現暈船、暈機時，最好頓時分開船上岸或下飛機，假如船和飛機仍在飛行中 ，短時光內難以分開船上岸或下飛機，此時，同業者應對暈動病者按壓內關穴和足三里穴位，亦可以 起到中斷眩暈或加重眩暈的感化。
潛水不碰珊瑚魚
在海邊玩，繚繞珊瑚島的是一圈淺水區，退潮時顯露淺灘，退潮時水深約1-2米，珊瑚礁高下紛歧，年夜約也是成人高的 水深，淺水 區寬約50米，珊瑚礁寬約100米，珊瑚礁外就是深達數十米的深海了，珊瑚礁邊圍有平安線，但無裝備 救生員。所以泅水、潛水必需在平安線內運動和留意平安。
在珊瑚礁中泅水、浮潛時，必需留意平安，由於珊瑚礁高下不服，四肢舉動運動幅度略微年夜了點，就能夠碰著珊瑚礁被劃傷四肢舉動。是以，浮潛時應戴上棉質手 套。還有，當不雅看珊瑚礁中三五成群的各色珊瑚魚時，萬萬別觸摸那些珊瑚魚，易被劃破皮膚。